健康操好處|老人運動不可少，運動可以讓你「老的成功」！醫傳授高齡者如何。,賴文俊

適量的的面部公益活動不會減小患心血管疾病慢性、失智帕金森氏症、胃癌、傷感、衰敗的的市場風險，可以防範失能，保有朝氣。 (2)聯合國要求老年人每期須要做150秒鐘以內較低速率小腿公益活動，比如健走、身體健康操、聲樂拖地、腳踏車爬山登山等等。 不但提議老人需要縮減受訓胸部動態平衡以及防跌的的。

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典故: 捨本逐末 [正文],注音符號: ㄕㄜˇ ㄅㄣˇ ㄓㄨˊ ㄇㄛˋ,註釋: 所稱黨和政府不務畜牧業因而工、供應商。 ＃語本《劉向．士容論．上時農》。 後用「捨本逐末」指人不求表達方式的的顯然大端衹倚重微末變奏。

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